Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ?s?n harcanmas?n? art?r?r. Kararl? olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Geceleri kalan bu semptomlar, sirkülasyon?n hafiflamas? veya sinirlerin henüz duygulu hale gelmesiyle ili?kilendirilir